Comment consommer et doser correctement tout supplément de CBD

 – La meilleur Huile de CBD

Comment consommer et doser correctement tout supplément de CBD – La meilleur Huile de CBD

Le CBD est en train de devenir un complément alimentaire de plus en plus populaire, mais pour ceux qui ne le connaissent pas, connaître le meilleur moyen de le prendre peut être un défi.

La CDB est devenue extrêmement populaire. Et s'il est facile de trouver des informations sur les multiples bienfaits de la CBD pour la santé, de nombreux consommateurs ont du mal à obtenir des informations de qualité sur la manière d'utiliser correctement les suppléments de CBD. Dans cet article, nous examinerons en détail comment utiliser correctement la CDB.

COMPRENDRE LES DIFFÉRENTES FAÇONS DE PRENDRE LA CDB

Pour vous assurer de consommer correctement le CBD, il est utile de comprendre les différentes méthodes de gestion utilisées par les différents produits CBD. Ci-dessous, nous allons examiner les différents types de produits à base de CBD sur le marché et leur fonctionnement.

Les huiles de CBD sont obtenues en diluant l'extrait de CBD dans une huile de support, telle que l'huile d'olive extra vierge ou l'huile de triglycérides à chaîne moyenne (MCT, pour son acronyme en anglais). Ces huiles ont différentes concentrations et sont généralement prises sous forme de gouttes sublinguales. Les huiles CBD de Zamnesia, par exemple, sont disponibles à des concentrations de 2,5, 4 et 10%. L'huile est ensuite absorbée à travers les muqueuses de la bouche dans la circulation sanguine.

Les huiles à base de CBD sont idéales pour les moments où le soulagement rapide d’un symptôme particulier est nécessaire car elles sont absorbées assez rapidement sous la langue et peuvent commencer à agir en 10-15 minutes environ. Ces huiles sont très discrètes et constituent l’un des moyens les plus courants de prendre du CBD.

Huile de CBD (Zamnesia) 2,5%Voir le produit

Les capsules de CBD sont similaires aux pastilles d'huile de poisson et contiennent une seule dose de l'huile de CBD décrite ci-dessus. Par exemple, chacune de nos gélules molles à 4% de CBD contient une dose mesurée de notre huile moyenne à 4% de CBD. Ces capsules sont décomposées et absorbées dans l’estomac et le tube digestif, ce qui peut prendre environ 20 minutes.

Les capsules de CBD sont idéales lorsque vous êtes loin de chez vous. Ils facilitent grandement les dosages et offrent un soulagement plus lent et plus durable du CBD car ils se décomposent et absorbent plus lentement que les huiles de CBD.

Capsules molles de CBD à 4% (Zamnesia)Voir le produit

Les pâtes CBD sont le produit de l'extraction du CBD avec un type de solvant tel que l'alcool ou le CO₂. Contrairement aux huiles ou capsules au CBD, ces produits ne contiennent aucun type d’huile de support, ce qui signifie qu’ils sont généralement beaucoup plus concentrés et donc plus chers. Les pâtes de CBD sont généralement prises en très petites quantités sous la langue ou sur les gencives.

Bien que les pâtes de CBD soient plus chères que les huiles ou les gélules, elles peuvent constituer une bonne alternative pour les personnes recherchant des doses plus élevées de CBD ou nécessitant un traitement plus intensif. Contrairement aux huiles ou capsules au CBD, ces produits ne contiennent aucun type d’huile de support, ce qui signifie qu’ils sont généralement beaucoup plus concentrés, mais également plus coûteux. Les pâtes de CBD sont généralement prises en très petites quantités sous la langue ou les gencives.

Bien que les pâtes de CBD soient plus chères que les huiles ou les gélules, elles peuvent constituer une bonne alternative pour les personnes recherchant des doses plus élevées de CBD ou nécessitant plusieurs doses au cours de la journée. Comme ils sont plus concentrés, ils peuvent être pris à des doses beaucoup plus faibles et durent généralement beaucoup plus longtemps que les huiles ou les gélules.

Aczedol (Cibdol) 50mlVoir le produit

Les aliments contenant du CBD se présentent sous différentes formes. Certains types d'aliments fréquents comprennent les bonbons à la gelée et le chocolat, mais il existe de nombreuses autres options. Comme les gélules, les aliments doivent être décomposés par le système digestif avant qu’ils ne prennent effet. Cependant, ils prennent généralement plus de temps à se décomposer, car ils sont plus complexes que les capsules et peuvent prendre une demi-heure ou plus pour agir.

Les courses sont idéales pour les consommateurs qui souhaitent une libération lente et durable du CBD. Par exemple, une seule gelée prise le matin à jeun, peut prendre beaucoup de temps à digérer et peut donc permettre une libération lente et régulière de CBD tout au long de la journée.

Les vaporisateurs fonctionnent en chauffant une substance à une certaine température à laquelle les composés à l’intérieur se transforment en vapeur sans réellement brûler la substance elle-même. Vous pouvez vaporiser le CBD sous forme de plante (vaporiser du chanvre riche en CBD ou des fleurs de cannabis) ou vaporiser un extrait riche en CBD. Les vapoteurs de stylo à bille conçus pour être utilisés avec des cartouches de CBD sont le moyen le plus courant de vaporiser le CBD.

Une fois inhalée, la vapeur de CBD atteint les poumons et est absorbée par le sang. Ce processus est très rapide et les effets du CBD vaporisé peuvent apparaître en seulement 5 à 10 minutes. Le CBD vaporisé est idéal pour les personnes qui souhaitent prendre de petites doses de CBD plusieurs fois par jour. Malheureusement, le vapotage n’est pas aussi discret que la prise d’une capsule ou d’une huile.

Harmony CBD PenVoir le produit

Les teintures à base de CBD contiennent généralement de l'huile de CBD mélangée à d'autres ingrédients pour offrir un soulagement plus spécialisé d'un symptôme particulier. Notre teinture Super Sleep, par exemple, combine du CBD et de la mélatonine dans une formule liposomale liquide unique. Le résultat final est un supplément de sommeil complet conçu pour stimuler le repos et assurer une bonne nuit de sommeil.

Les colorants CBD, en général, sont pris par voie sublinguale sous forme de gouttes, tout comme une huile de CBD normale. Ils prennent également effet environ 15 minutes plus tard et conviennent parfaitement à ceux qui recherchent un soulagement plus précis d’un symptôme particulier (comme les troubles du sommeil, par exemple).

Zamnesia Super SleepVoir le produit

Les cristaux de CBD sont l’une des formes les plus pures de prendre du CBD. Ils se présentent généralement sous forme de poudre cristalline fine pouvant être absorbée sous la langue ou mélangée à de la nourriture ou à des boissons. Les concentrations de ces poudres varient, mais certaines peuvent contenir jusqu'à 99% de CBD pur.

Les cristaux de CBD sont idéaux pour ceux qui veulent un CBD pur et hautement concentré. Ils conviennent également à tous ceux qui préfèrent avoir la possibilité de mélanger leur CBD avec d’autres aliments ou boissons.

99% de cristaux de CBD pursVoir le produit

Tous les suppléments de CBD que nous avons mentionnés jusqu'à présent amènent la CBD dans le sang. Les sujets avec la CDB sont un peu différents, dans le sens où ils activent les récepteurs directement sur la peau de la zone sur laquelle ils sont appliqués. Bien que tous les sujets n'agissent pas de la même manière, la plupart prendront effet dans environ 10 minutes.

Les produits topiques avec CBD sont idéaux pour ceux qui ont besoin d'un soulagement rapide et actuel. En outre, de nombreuses crèmes ou onguents contenant du CBD contiennent également divers autres ingrédients destinés à améliorer la santé de la peau et à soulager certains symptômes. De plus, les produits topiques sont très faciles à utiliser et peuvent être appliqués en fonction de vos besoins sans avoir à accorder trop d’attention à la dose.

Crème Mains au CBD (Cibdol)Voir le produit

COMMENT LA CDB INTERAGIT-ELLE AVEC LE SYSTÈME ENDOCANNABINOID?

COMMENT LA CDB INTERAGIT-ELLE AVEC LE SYSTÈME ENDOCANNABINOID?

Tous les produits mentionnés ci-dessus (sauf les produits topiques) introduisent le CBD dans le sang. Une fois dans le sang, les molécules de CBD sont transportées dans tout le corps par les protéines qui lient les acides gras (FABP). Ces protéines aident les lipides tels que le CBD à traverser les membranes cellulaires.

Une fois à l'intérieur d'une cellule, le CBD peut activer des récepteurs spécifiques à l'intérieur de celle-ci. Cependant, contrairement au THC, le CBD ne semble pas agir sur les récepteurs CB1 ni CB2. Au lieu de cela, il a été démontré qu’il agissait sur les récepteurs de la sérotonine, les récepteurs GABA, les récepteurs vanilloïdes et les récepteurs gamma, entre autres. Il a également été démontré qu’il augmentait temporairement les niveaux de certaines substances chimiques dans le cerveau, telles que la sérotonine, l’anandamide et d’autres. Le CBD y parvient en inhibant un processus appelé résorption, et est donc parfois appelé "inhibiteur de la recapture".

Il est également important de garder à l'esprit que le CBD peut être en synergie avec d'autres composés présents dans le cannabis et le chanvre. Ceci est parfois appelé un "effet d'entourage" et de nombreux scientifiques pensent qu'il est essentiel pour comprendre les effets uniques du cannabis et de ses composés.

TROUVER LA DOSE ADÉQUATE

TROUVER LA DOSE ADÉQUATE

Comme avec tout autre supplément, le dosage correct de CBD est d’une importance primordiale. Malheureusement, chaque personne réagit différemment au CBD, et trouver la bonne dose implique généralement beaucoup d'essais et d'erreurs.

Nous vous recommandons de commencer avec une petite dose de 5 mg par jour, simplement pour mesurer votre réaction à tout supplément de CBD que vous utilisez. De là, vous pouvez augmenter votre taux jusqu'à 2 doses quotidiennes de 5 mg. Ceci est important car le CBD peut provoquer des effets secondaires chez certaines personnes (comme des maux de tête et des maux d'estomac). Et bien que ces effets secondaires soient légers et peu fréquents, il est toujours judicieux de commencer par de faibles doses pour éviter ces effets indésirables.

Veillez à prendre chaque dose pendant au moins quelques semaines pour permettre à votre corps de s’adapter.

POUVEZ-VOUS MÉLANGER DIFFÉRENTS PRODUITS À BASE DE CBD?

POUVEZ-VOUS MÉLANGER DIFFÉRENTS PRODUITS À BASE DE CBD?

Oui, il est parfaitement possible de mélanger différents types de produits avec du CBD. En fait, mélanger différents types de produits est souvent la clé pour obtenir le bon type de relief. En effet, les différents produits à base de CBD mentionnés précédemment affectent l'organisme différemment.

Comme nous en avons discuté, tout produit sublingual ou vaporisé agira en 10-15 minutes environ. Ces produits sont idéaux lorsque vous avez besoin d'effets immédiats. D'autre part, les produits ingérés prennent plus de temps à se décomposer et offrent un dégagement de CBD plus lent et constant pendant de longues périodes.

En mélangeant différents produits avec du CBD, vous pouvez tirer parti de ces différences. Si, par exemple, vous avez des problèmes de sommeil, vous découvrirez peut-être que prendre une CBD ou une capsule comestible une heure avant de se coucher vous aide à dormir toute la nuit. Prendre de l'huile de CBD juste avant de vous coucher vous permet de vous endormir plus rapidement.

Steven Voser

Ecrit par: Steven Voser
Steven Vosser est un journaliste indépendant nominé pour un Emmy Award avec une vaste expérience en son pouvoir. Grâce à sa passion pour tout ce qui a trait à la marijuana, il passe maintenant une grande partie de son temps à découvrir le monde de l'herbe.

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